「每天一點點的力量」
拿到直排輪鞋以後,Elsa每天至少穿著鞋練習30分鐘以上,過程中都是很無趣的訓練:練站、練踏步、練前後溜、原地轉圈圈、還有跌倒跟站起來⋯(一個禮拜只休息一次而已)
每天重複無聊的動作,看似沒有任何進展,卻是紮實打基礎的功夫。
這些功夫,就在她面臨到新的學習時派上用場:含第一次的試上,昨天下午第三次上課,教練指派的新動作,Elsa都在短時間內上手(自行從地上站起來,前溜也非常穩而逐漸加快動作)
回去還要練習嗎?當然,不但要練新的動作,之前舊的練習動作一樣不能少。房子的基礎穩,蓋的樓才能成氣候~
英文也是、運動也是、科學也是、情緒也是⋯任何學習都是🙂
Ps.Elsa說:以後我就可以溜直排輪跟大家一起散步了😄
下周練習項目:
1.跑步1圈
2.練站5分鐘
3.摔倒+從地上爬起來5次
4.踏步左右各10下
5.V自行前後溜10次
6.踏步原地左右轉各2圈
7.踏步加快溜大圈+火車平行溜,左右各3圈